jak gif

Jesz dużo wszystkiego byle jak i byle kiedy...Najlepiej wygląda śniadanie, najgorzej kolacja.

parówki to wyrzuć z diety;) nie o takie tłuszcze nam chodzi właśnie takie tłuszcze,z parówek,smalców itp po pewnym czasie odłożą ci się na brzuchu. chodzi bardziej o zdrowe tłuszcze typu oliwa z oliwek,olej lniany, i unikanie takich gówien jak parówy,w ktorych zmielone sa najwieksze odpady.

Witam, sorry sie wtrace w rozmowe ale mam dla ciebie dobra rade, jest cos takiego jak tabele żywieniowe "wartosc odzywcza wybranych produktow spozywczych i typowych potraw" tam masz wszystko wyszczegolnione i bardzo latwo sobie z tym obliczyc diete, przynajmniej ja daje jakos rade

ja tez chodze z pełnym brzuchem,ale jak masa to masa

[...] piszesz.Kto go pośle na grupę interwencyjną jeśli nie będzie mieć licencji?Nie wystarczy samo orzeczenie o karalności,bo to czy ktoś jest niekarany,to się dopiero okazuje jak dostaje kwita Pozatym życie nie polega na tym żeby tylko zapier..ać w pracy,dorabiać na konwojach i jeszcze tłuc bramki.Trzeba jeszcze odpoczyawać i cieszyć się [...]

Dzięki wszystkim za odpowiedź, właściwie tego sie spodziewałem ale cóż zapytać zawsze można.. slaby 56 dla Ciebie śle soga, bo jak nie teraz to kiedy? Hehe Dzięki i pozdrawiam.

ja juz po 2 tyglach widze ze sie skurczylem hhhr po 3 tygla to sila na bank ci juz poleciala mesien nie cwiczony nie rosnie a jak nie rosnie to maleje co do twojego przypadku w miesiac powinienes odzyskac forme z mala nadbudowa

[...] ma ekstrakt z pestek grejpfruta: citrosept/citrogrep etc. Biorę to profilaktycznie 2xdziennie 15kropel, ale gdy zaczyna mnie coś drapać w gardle (np. na trzeci dzień po tym, jak mi ktoś nakaszle w kark w sklepie), zwiększam dawkowanie do 3x20 i spox. No i 5xdziennie 0.2gC+rutinoscorbin "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się [...]

normalnie do szkoly skoku przez kozla uczyc a jak ci uczniowie wloza kosz od smieci na glowe to znaczy ze czas juz na emeryture

Witam Mariko, do tej pory myslałem że jesteś facetem bardzo konkretnie piszesz jak na kobietę Pytałem czy można ciągnąć dwie specjalizacje, bo nie wiem czy będę zdecydowany który wybrać. Taka sprawa z wyborem specjalności jest na każdym AWF?

"ludzi wy chcecie kupywac carbo a niemacie zielonego pojecia coto jest carbo to są weglowodany które mozesz spozyc po treningu(najlepiej jak i podczas treningu" lol to moze nikt sie juz o nic nie bedzie pytal ... A carbo mozesz kupic jak chcesz. Dobrze uzupełnia braki po treningu. Nie bedziesz czul takiego zmeczenia, dostarczy ci [...]

Dieta redukcyjna plus aeroby jak wroce ze szkoly napsize cos wiecej

[...] to przejzyj Co do odchudzania dietka: - http://www.sfd.pl/temat186031/ - http://www.sfd.pl/temat203291/ - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 - http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 - http://www.sfd.pl/temat161108/ - http://www.sfd.pl/temat223016/ aeroby: - http://www.sfd.pl/temat134387/ Aeroby i dietka i bedziesz chudy jak Adam Malysz

nie wiem jak to jest jak robisz tatuaż a na nim wyskoczy trądzik, ale niektórzy moi znajomi robią sobie tatuaże na bliznach (bynajmniej nie po trądziku ) właśnie po to żeby tych blizn nie było widac i powiem Ci że za***iście to wyglada.Tzn faktycznie blizn nie widać! Więc nie sadze żeby Tobie nie przykryło sladów po trądziku. Wiem też ze jeden [...]

no a wiec: mi jak robil tatuaz to omijał miejsce po krostach (akurat mogl) i mowil ze jak by na tym zrobil to by byla jasniejsza plama, co do krost to nie wiem... zapytaj sie w studio, bedziesz wiedzial na pewno

[...] startujesz w jednych z zawodow z kalendarza ifbb pro, zajmujesz odpowiednie miejsce, ktore kwalifikuje do startu na MRO i gotowe - to z samo z NPC nationals - i to samo z jakimis zawodami grand prix, na ktorych daja karte pro jeszcze kiedys slyszalem ze chyba tez mozna wykupic licencje pro.. nie wiem dokladnie.. ale tak mi sie wydaje, bo jak [...]

[...] to niż bieganie w miejscu . Tak się składa że mam akurat zupełnie nowy stepper Kettlera na sprzedaż , nie moge go używać bo za dużo waże (sprzedawca mi o tym nie powiedział jak go kupowałem) i stepper leży i sie marnuje . Jakbyś była zainteresowana to daj znać , cena będzie atrakcyjna "Demon to some , angel to others ..." Moderator [...]

[...] jesli dobrze pamietam to wyglada to w ten sposob ze np bialy ser poltlusty (przyklad) ma na opakowaniu wypisane ladnie i wyraznie "15% tluszczu w suchej masie" ale jak widzisz ser nie jest wcale taki suchy wiaze sie to wszystko z tym ze w kazdym z produktow wystepuje takze woda i nie chodzi tutaj o taka wode jaka leje Ci sie np po rece [...]

dokładnie lepiej bedzie szedł strzał jak komuś w pysk strzelisz ale żeby to szkodziło czemuś ?? hmm chyba że szczęce przeciwnika

No ja po 4 miesiącach jak dobrze nadgarstek obrócę to czuję Nic fajnego. Aczkolwiek już nie przeszkadza w niczym ^^